slider ΒΙΒΛΙΑ

Θα χάσω βάρος! Από Δευτέρα σίγουρα!

January 7, 2018

Ελάτε! Πείτε αλήθεια. Δεν είμαι η μόνη που έχω γκώσει (τί ρήμα!) από τα γλυκά των ημερών.
Δεν είμαι η μόνη που έχασε το μέτρημα και καταβρόχθισε ό,τι λιχουδιά κυκλοφορούσε.
Έμεινες στο σπίτι, να μην φας 1 (……2;…) μελομακάρονα;
Δεν έφτιαξες καφέ ή τσάι για να καλύψεις την επιθυμία σου να φας το τεράστιο κομμάτι βασιλόπιτας που σε κοιτούσε όλο λάγνο βλέμμα;
Δεν πήρες ένα συνοδευτικό γλυκάκι “μέρες που είναι” στην έξοδο με τους φίλους;
Δεν είπες “ναι” σε όλα τα κεράσματα που σου έκαναν;
Δεν σου χωράνε τα ρούχα σου;
Όχι;….
Είναι από τις λίγες φορές που ο τίτλος ενός βιβλίου είναι  δήλωση-απόφαση μετά την ανάγνωσή του.

Βέβαια, αυτή την αποφασιστικότητα αρχίζεις να την αισθάνεσαι από τις πρώτες σελίδες του βιβλίου της Γεωργίας Λαμπριανίδη, που σε κάνει να πιστέψεις ότι μπορείς να χάσεις βάρος και μάλιστα με σωστό τρόπο.

Το “Θα χάσω βάρος!” είναι ένα βιβλίο που δεν μιλάει  για δίαιτες, αλλά για τη σωστή  διατροφή, που ξεκινά πρώτα από την ψυχολογία μας και τον τρόπο ζωής μας, γιατί κακά τα ψέμματα, η ισορροπημένη διατροφή κανονικά πρέπει να είναι τρόπος ζωής, η καθημερινή μας αβίαστη συνήθεια.

Παρόλα ταύτα, επειδή η Γεωργία Λαμπριανίδη γνωρίζει πόσο δύσκολο είναι για το σύγχρονο άνθρωπο να ακολουθήσει ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής, δίνει εναλλακτικές που η εφαρμογή τους μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της γενικότερης φυσικής μας κατάστασης και κατ’επέκταση της εικόνας μας.

Η απόκτηση βάρους είναι μία ένδειξη της κακής διατροφής που ακολουθούμε στην καθημερινότητά μας και σίγουρα είναι ένας από τους πρώτους λόγους που αποφασίζουμε να ακολουθήσουμε μια υγιεινή διατροφή.
Οι πειρασμοί είναι πολλοί, αλλά και γι’αυτό έχει προτάσεις η Γεωργία στο βιβλίο της.

Το “Θα χάσω βάρος!” είναι ένα βιβλίο-σύμμαχος στην απόφασή μας, με ευέλικτες προτάσεις, συμβουλές και tip, το οποίο μπορούμε να έχουμε μαζί στην τσάντα μας και να ανατρέχουμε όποτε το χρειαζόμαστε.
Είτε για συμβουλή, είτε για ψυχολογική ενθάρρυνση.

Εγώ πάντως την απόφαση την πήρα και έβαλα το βιβλίο στην τσάντα μου.
Και μία μπανάνα. Και 3 μανταρίνια. Και σαλάτα. Και μαύρο ψωμί. Και…ΑΦΗΣΑ ΤΑ ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ, ΘΑ ΤΑ ΦΑΝΕ ΟΙ ΑΛΛΟΙ, ΓΙΑΤΙ;

Συγγνώμη. Είναι το στερητικό που με πιάνει στη σκέψη ότι αύριο δεν θα φάω γλυκό. Κάνω προπόνηση για να συνηθίσω την ιδέα.

Καλή μας επιτυχία!

Το “Θα χάσω βάρος!” της Γεωργίας Λαμπριανίδη κυκλοφορεί από τις εκδόσεις iWrite.

Μαμά Μαμαδοπούλου

Share

No Comments

Leave a Reply

You Might Also Like

 

Εγγραφείτε στο newsletter για να μαθαίνετε νέα για εκδηλώσεις, βιβλία,
διαγωνισμούς κ.α.

Διεύθυνση email

Subscribe!